Start der neuen Yoga-Gruppen 2023

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Ende Februar starten im Sportverein Niederfrohna, unter Leitung von Yogalehrerin Annett Seidler, zwei neue Hatha Yoga-Gruppen. Viele Krankenkassen bieten kostenfreie Gutscheine für präventive Gesundheitskurse dazu an.

Hatha-Yoga entstand zu Beginn des 2. Jahrtausend v. Chr. und konzentriert sich auf Übungen für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

Beweglichkeit, Entspannung und Körperbeherrschung vermittelt Annett Seidler

Ab Dienstag, 28. Februar 2023 startet die erste Gruppe im Tanzraum der Jahnburg ab 16.45 Uhr. Sobald sich genügend Teilnehmende gemeldet haben, startet auch die zweite Gruppe ab 18.45 Uhr.
Auf Grund der hohen Nachfrage für einen Vormittagskurs wird dieser ab 5. April ab 10.00 Uhr starten.

Interessierte melden sich bitte direkt bei Annett Seidler unter Tel. 0157-81031545 für die organisatorischen Absprachen.

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